オトナの階段

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ダイエットの経過

2016/10/07

10日間取り組んだダイエットは、「ルイボスティーダイエット」と「レコーディングダイエット」です。

その成果は、

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400グラム体重減少しました。

途中900グラム増加したので、1週間で1300グラム減少しました。

すぐリバウンドするので様子を見ながらですね。

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