避難所での簡易ベッドと枕の作り方

簡易ベッドの材料は、段ボール・新聞紙・発泡スチロール・ブルーシートです。

床にブルーシートを敷き、段ボールと発泡スチロールを重ねます。
断熱効果とクッション性のあるベッドができ、床からの冷えを防ぐことができます。
上掛けには、新聞紙を利用します。

枕にはボールを利用します。

避難所が学校や体育館なら、備えてあるボールを枕に利用しましょう。
ボールと一緒に保管されている空気入れをボールの穴に差し込みます。
好みの高さになるまで、ボールから空気を抜いて、枕として利用します。

-視覚, 触覚, 防災